Massageverhaal ‘de luchtballon’
Laat je inspireren door dit speels massageverhaaltje en geniet van oprechte aandacht en verbinding met jouw kind! Klik op de foto om het verhaal te downloaden.
Massages zijn niet alleen super fijn om te krijgen én te geven, ze zetten ook allerlei systemen in ons lichaam in gang die zorgen voor rust en ontspanning, hechting en bewustwording van je lichaam:
Verhoogt ons knuffelhormoon oxytocine. Hierdoor voelen we ons meer verbonden met onszelf & anderen.
Doet het stresshormoon cortisol dalen;
zet ons parasympathisch zenuwstelsel (ofwel ons “rust-systeem”) in gang. Een balans tussen onze innerlijke '“gas” en “rem” is noodzakelijk!
betere bewustwording van je eigen lichaam en grenzen.
….
Niets dan voordelen dus.
Een massageverhaal is reeds waardevol voor kleuters, maar evengoed nog voor lagere school kinderen. Maak er een gezellig momentje van dat ongeveer een paar minuutjes duurt. Verzin hier & daar nog dingetjes bij als je ziet dat je kind er enorm van geniet :-)
Een massageverhaaltje is ideaal voor het slapengaan of als tussendoortje om tot rust te komen.
En uit ervaring weten we dat kinderen het heel graag teruggeven… zo geniet jij nadien ook van een rustgevend momentje…. ideaal toch?! ;-)
Wat dacht je ervan om nog meer snelle manieren te leren om je kind te helpen ontladen of ontspannen?
Probeer dan ons Alohi inspiratieplatform voor thuis!
Je vindt er een waaier aan speelse ideeën om thuis mee aan de slag te gaan en je kind(eren) emotioneel te versterken. Zo kan je à la minute teruggrijpen naar een oefening wanneer de spanning oploopt.
Wat anderen hierover reeds deelden:
"Ik ondervind zelf dagelijks de kracht van o.a. massageverhaaltjes bij mijn meisjes om ze tot rust te brengen. Bijvoorbeeld wanneer ze niet kunnen slapen, overprikkeld of zenuwachtig zijn. - Els, oprichtster Alohi, mama van 2 dochters.
“Mijn meisje geniet echt van de Alohi-momentjes. Bij het slapengaan is “het sterretje” ondertussen een vast onderdeel geworden. De verhaaltjes vormen een perfecte afsluiten van de dag.” – Ruth , dochter van 4 jaar.
We hebben hier met onze Alohi experten een half jaar met hart en ziel aan gewerkt & zijn vereerd dat reeds honderden mensen hun weg vonden naar het platform. Blijkbaar gebruiken vele leerkrachten het zelfs in hun klas! Wauw, daar maakt ons hart écht een grote sprong van <3.
Ga met je kind van spanning naar rust met het Alohi inspiratieplatform -> www.alohi.be/ouderplatform-thuis
Liefs,
Lore en Els